Cours MBSR pleine conscience à Delémont en après-midi 26-10-2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis après-midi du 26 octobre au 21 décembre 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis après-midi du 26 octobre au 21 décembre 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis soir du 26 octobre au 21 décembre 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les jeudis matin de 9h à 11h30 du 21 octobre au 23 décembre 2021
Cycle post-MBSR d'intégration de la pleine conscience en visioconférence
Un lundi par mois de 19h00 à 21h30 du 1 novembre 2021 au 27 juin 2022
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 12 décembre 2021 de 10h à 17h.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR); Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Présentation du programme MBCL de développement de la compassion basé sur la pleine conscience; Quels sont les bases de ce programme, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques.
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mercredis soir de 19h à 21h30 du 20 octobre au 22 décembre 2021
Programme MBCL compassion et pleine conscience en visioconférence
Les mercredis du 3 novembre au 22 décembre 2021.
Pratique de la pleine conscience dans la nature La nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi, […]
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Dimanche 19 décembre 2021 de 10h à 17h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 19 juin 2021 de 10h à 17h.
Pratique de la pleine conscience dans la nature La nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi, […]
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Pratique de la pleine conscience dans la nature La nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi, […]
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Samedi 3 septembre 2022 de 10h à 17h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 11 septembre 2022 de 10h à 17h.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR); Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.