Journée MBCL de pratique de la compassion en présentiel et en visioconférence 03-09-2022
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Samedi 3 septembre 2022 de 10h à 17h.
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Samedi 3 septembre 2022 de 10h à 17h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 11 septembre 2022 de 10h à 17h.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR); Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Programme MBCL compassion et pleine conscience
Les mardis soir de 19h à 21h30 du 25 octobre au 20 décembre 2022.
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mercredis soir de 19h à 21h30 du 26 octobre au 14 décembre 2022
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Samedi 3 septembre 2022 de 10h à 17h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 11 décembre 2022 de 10h à 17h.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR); Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Cycle post-MBSR d'intégration de la pleine conscience
Huit lundis soir du 23 janvier au 26 juin 2023, de 19h à 21h30.
Pratique de la méditation au Centre Prévention Santé à Colombier près de Neuchâtel. Les jeudis soir de 19h à 20h30 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL.
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mercredis soir de 19h à 21h30 du 26 octobre au 14 décembre 2022
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mercredis soir de 19h à 21h30 du 1 février au 29 mars 2023
Pratique de la méditation au Centre Prévention Santé à Colombier près de Neuchâtel. Les jeudis soir de 19h à 20h30 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL.
MBCL Online Foundation Course online from March 1st to April 5th 2023 - Mindfulness Based Compassionate Living.
Journée de pratique de la compassion
Dimanche 12 mars 2023 de 10h à 17h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 19 mars 2023 de 10h à 17h.
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