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Journée MBSR de pleine conscience à Neuchâtel 19-03-2023

19 mars - 10:00 - 17:00

Journée de pleine conscience | O'Centre Formation

Programme

  • Accueil dès 9h45
  • Pratique entre 10h et 17h

Lieu

La journée de pleine conscience aura lieu à Chézard-St-Martin dans le Val-de-Ruz à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.

Journée MBSR de pleine conscience en silence

Les journées MBSR de pleine conscience en silence font partie du programme MBSR de 8 semaines. La journée se divise en des moments de pratique guidée et d’activité individuelle en pleine conscience ; Méditation, respiration, mouvement, marche et repas. C’est une sorte de mini retraite qui permet de pratiquer la méditation de manière intensive avec le soutien du groupe. C’est également pour beaucoup une occasion inhabituelle de revenir à soi et de faire l’expérience des bienfaits de ces pratiques.

Public

Les journées MBSR de pratique de la pleine conscience sont ouvertes aux personnes qui ont déjà suivi un programme MBSR, MBCT.

Instructeur

Jean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR et pratique activement différentes formes de méditation et de pleine conscience.

Pleine conscience

Plus d’information sur la pleine conscience 

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Journée de pleine conscience | O'Centre Formation

Prochaines dates et inscriptions

Prochaines activités Pleine Conscience

Détails

Date:
19 mars
Heure :
10:00 - 17:00
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

O’Centre Formation
Téléphone :
+41 78 858 85 42
Voir le site Organisateur

Lieu

L’atelier du Yoga
Grand'Rue 52
Chézard-St-Martin, 2054 Suisse
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Voir Lieu site web
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