Dates Les lundis soir à l'Exprimerie à Neuchâtel 27 octobre, 18:30 - 21:30 03 novembre, 18:30 - 21:00 10 novembre, 18:30 - 21:00 17 novembre, 18:30 - 21:00 24 novembre, 18:30 - 21:00 01 décembre, 18:30 - 21:00 08 décembre, 18:30 - 21:00 15 décembre, 18:30 - 21:30 Journée de pratique le dimanche 30 novembre […]
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 09h00 à 11h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 14h00 à 16h30.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 7 décembre 2025 de 10h à 17h.
Pratique de méditation en visioconférence le jeudi 11 décembre 2025 de 18h30 à 20h.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Programme MBCL compassion et pleine conscience à Neuchâtel.
Les lundis du 5 janvier au 16 mars 2026.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 7 janvier au 11 mars 2026, de 18h30 à 21h00.
Ce cours d'approfondissement de l'autohypnose continue sur les bases du cours d’introduction et amène de nouveaux éléments pour élargir votre pratique de l’autohypnose générative. Comme dans le premier module, une large place est laissée à la pratique pour faire vos propres expériences avec le soutien du groupe et pour développer votre autonomie. C’est aussi l’occasion de revoir les bases et de reprendre la pratique de l’autohypnose si vous ne l’avez pas utilisées récemment.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 15 février 2026 de 10h à 17h.
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Dimanche 19 décembre 2021 de 10h à 17h.