Journée de pleine conscience en silence (MBSR)

Une journée de pleine conscience est l’occasion de pratiquer de manière intensive avec l’appui du groupe. La journée se divise en des moments de pratique guidée et d’activité individuelle en pleine conscience ; Méditation, respiration, mouvement, marche et repas.

Public

Les journées de pratique de la pleine conscience sont ouvertes aux personnes qui ont déjà suivi un programme MBSR, MBCT ou qui ont une pratique régulière de la méditation.

Instructeur

Jean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR et pratique activement différentes formes de méditation et de pleine conscience.

Pleine conscience

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Journée de pleine conscience

Prochaines dates et inscriptions

Fév 24

Journée de pleine conscience en silence à Neuchâtel – 24-02-2019

24 février 2019 -10 h 00 min - 17 h 00 min

Nos prochaines activités

Jan 14
Jan 15
Jan 15
Jan 17
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Fév 24

Journée de pleine conscience en silence à Neuchâtel – 24-02-2019

24 février 2019 -10 h 00 min - 17 h 00 min

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