Dates Les lundis soir à l'Exprimerie à Neuchâtel 27 octobre, 18:30 - 21:30 03 novembre, 18:30 - 21:00 10 novembre, 18:30 - 21:00 17 novembre, 18:30 - 21:00 24 novembre, 18:30 - 21:00 01 décembre, 18:30 - 21:00 08 décembre, 18:30 - 21:00 15 décembre, 18:30 - 21:30 Journée de pratique le dimanche 30 novembre […]
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 09h00 à 11h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 14h00 à 16h30.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Pratique de méditation en visioconférence le jeudi 13 novembre 2025 de 18h30 à 20h.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 1 décembre 2024 de 10h à 17h.
Pratique de méditation en visioconférence le jeudi 11 décembre 2025 de 18h30 à 20h.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Programme MBCL compassion et pleine conscience à Neuchâtel.
Les lundis du 5 janvier au 16 mars 2026.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 7 janvier au 11 mars 2026, de 18h30 à 21h00.