Journée MBCL de pratique de la compassion 15-03-2026
15 mars - 10:00 - 17:00
Les journées MBCL de pratique de la compassion et de la pleine conscience font partie du programme MBCL. La journée se divise en des moments de pratique guidée et d’activité individuelle ; Méditation, mouvement, marche et repas. C’est une sorte de mini retraite qui permet de pratiquer la bienveillance, la compassion et la méditation de manière intensive avec le soutien du groupe. C’est également pour beaucoup une occasion inhabituelle de revenir à soi et de faire l’expérience des bienfaits de ces pratiques.
Public
Les journées MBCL (Mindfulness Based Compationate Living) de pratique de la compassion et de la pleine conscience sont ouvertes aux personnes qui ont déjà suivi un programme MBCL ou à celles et ceux qui ont déjà une expérience des pratiques de bienveillance et compassion. N’hésitez pas à nous contacter en cas de question.
Programme
- Accueil dès 9h45
- Pratique entre 10h et 17h
Lieu
En présentiel à l’Atelier du Yoga de Chézard-St-Martin.
Tarif
Cette journée en ligne est proposée gratuitement aux personnes qui ont déjà suivi un programme MBCL avec nous. Le prix est de 50.- pour les autres participants.
Intervenant
Jean-Daniel Rüedi, Instructeur MBCL et MBSR.
Plus d’information
Inscription
Merci de vous inscrire à cette journée de pratique via le formulaire ci-dessous
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