Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 14h00 à 16h30.
Programme EMA Embodied Mindful Attention à Neuchâtel.
Les lundis du 27 avril février au 29 juin 2026.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 29 avril au 24 juin 2026, de 19h00 à 21h30.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 31 mai 2026 de 10h à 17h.
Soirée de présentation du programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience; Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Soirée de présentation du programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience; Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Journée de pratique Embodied Mindful Awareness (EMA).
Dimanche 14 juin 2026 de 10h à 17h.
Pratique de méditation à Neuchâtel un jeudi par mois de 18h30 à 20h.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Pratique de la pleine conscience dans la nature La nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi, […]
Stage de pleine conscience en Valais
Du 29 juillet au 2 août 2026.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 18 août au 6 octobre 2026, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 18 août au 6 octobre 2026, de 14h00 à 16h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 19 août au 7 octobre 2026, de 19h00 à 21h30.
Programme MBCL compassion et pleine conscience à Neuchâtel.
Les lundis du 24 août au 19 octobre 2026.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 27 septembre 2026 de 10h à 17h.
Journée MBCL de pratique de la compassion à Chézard-St-Martin (NE).
Samedi 3 octobre 2026 de 10h à 17h.
Retraite méditation en Valais
Du 14 au 18 octobre 2026.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 18 janvier au 15 mars 2027, de 19h00 à 21h30.