Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Pratique de méditation en visioconférence le jeudi 13 novembre 2025 de 18h30 à 20h.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 7 décembre 2025 de 10h à 17h.
Pratique de méditation en visioconférence le jeudi 11 décembre 2025 de 18h30 à 20h.
Pratique de la méditation à Neuchâtel. Les jeudis soir de 18h30 à 20h00 avec Jean-Daniel Rüedi, instructeur MBSR, MBCL, EMA.
En 2024, l' assemblée générale des Nations Unies (ONU) a proclamé le 21 décembre comme journée mondiale de la méditation. À cette occasion, rejoignez-nous pour diverses activités méditatives gratuites à Neuchâtel et en ligne. Programme du 21 décembre À l'Exprimerie de Neuchâtel, Rue St-Nicolas 11 9h à 10h : Introduction à la pleine conscience Découvrez […]
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Neuchâtel.
Du 7 janvier au 11 mars 2026, de 18h30 à 21h00.
Pratique de méditation à Neuchâtel un jeudi par mois de 18h30 à 20h.
Ce cours d'approfondissement de l'autohypnose continue sur les bases du cours d’introduction et amène de nouveaux éléments pour élargir votre pratique de l’autohypnose générative. Comme dans le premier module, une large place est laissée à la pratique pour faire vos propres expériences avec le soutien du groupe et pour développer votre autonomie. C’est aussi l’occasion de revoir les bases et de reprendre la pratique de l’autohypnose si vous ne l’avez pas utilisées récemment.
Programme MBCL compassion et pleine conscience à Neuchâtel.
Les lundis du 2 février au 30 mars 2026.
Pratique de méditation à Neuchâtel un jeudi par mois de 18h30 à 20h.
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Dimanche 15 février 2026 de 10h à 17h.
Pratique de méditation à Neuchâtel un jeudi par mois de 18h30 à 20h.
Journée MBCL de pratique de la compassion en visioconférence.
Dimanche 19 décembre 2021 de 10h à 17h.
Soirée de découverte de la pleine conscience ouverte à tous.
Pratique de méditation à Neuchâtel un jeudi par mois de 18h30 à 20h.