Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 14h00 à 16h30.
Soirée de présentation du programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience; Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 18 août au 6 octobre 2026, de 18h30 à 21h00.