Cycle post-MBSR d'intégration de la pleine conscience
Un vendredi après-midi par mois de 14h30 à 17h00 du 17 janvier au 11 novembre 2020
Programme MBSR Block de réduction du stress par la pleine conscience
Cinq samedis du 15 août au 17 octobre 2019
Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR); Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience en ligne
Les mardis de 17h30 à 20h00 du 1 septembre au 20 octobre 2020
Journée MBSR de pratique de la pleine conscience en silence à Chézard-St-Martin à quelques minutes de Neuchâtel et de la Chaux-de-Fonds.
Samedi 3 octobre 2020 de 10h à 17h.