Soirée de présentation du programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience; Quels sont les bases de ce programme, qu’est-ce qui le rend si efficace, quels bienfaits en attendre, les résultats mis en évidence par les études scientifiques. Différentes activités vous seront présentées pour que vous puissiez faire vous-même l’expérience de la pleine conscience.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 14h00 à 16h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 21 avril au 16 juin 2026, de 18h30 à 21h00.
La transe est un état naturel dont nous faisons l’expérience tous les jour. Ce sont des moments où notre esprit vagabonde ailleurs ou pendant lesquels on est complètement absorbé dans une activité. L’auto-hypnose permet d’accéder à cet état de transe à volonté pour accéder à nos ressources inconscientes. Elle permet d’agir sur la créativité, les émotions, le stress, la mémoire, le poids, la confiance en soi, etc.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 14h00 à 16h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 28 octobre au 16 décembre 2025, de 18h30 à 21h00.
Dates Les mardis après-midi au Centre St-François de Delémont 13 mai, 14:00 – 17:00 20 mai, 14:00 – 16:30 27 mai, 14:00 – 16:30 3 juin, 14:00 – 16:30 10 juin, 14:00 – 16:30 17 juin, 14:00 – 16:30 24 juin, 14:00 – 16:30 1 juillet, 14:00 – 17:00 Journée de pratique le […]
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 13 mai au 1 juillet 2025, de 18h30 à 21h00.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 14 mai au 2 juillet 2024, de 19h00 à 21h30.
Programme de réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) à Delémont.
Du 14 mai au 2 juillet 2024, de 14h30 à 17h00.
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis soir du 26 octobre au 21 décembre 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis après-midi du 26 octobre au 21 décembre 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis soir du 27 avril au 22 juin 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis après-midi du 27 avril au 22 juin 2021
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis soir du 27 octobre au 15 décembre 2020
Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience
Les mardis après-midi du 27 octobre au 15 décembre 2020
Cycle post-MBSR d'intégration de la pleine conscience
Un vendredi après-midi par mois de 14h30 à 17h00 du 17 janvier au 11 novembre 2020
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