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SUMMARY:Présentation du programme MBSR à Colombier 26-08-2020
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1589927493416{margin-bottom: 0px !important;} »]Soirée de présentation du programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR). Ce programme a été développé par Jon Kabat-Zin à la fin des années 70 et suivi par plusieurs dizaines de milliers de personnes à ce jour. Il s’agit d’un programme intensif de 8 semaines qui permet de développer un pratique personnelle de pleine conscience et de l’intégrer dans la vie de tous les jours. Des changements significatifs sont rapportés par la plupart des participants à ce programme et confirmés par de nombreuses études scientifiques. Au cours de cette soirée nous aborderons les sujets suivants : \n\nQu’est-ce que la pleine conscience\,\nquels sont les bases de ce programme\nqu’est-ce qui le rend si efficace\,\nquels bienfaits en attendre\,\net quels sont les résultats mis en évidence par les études scientifiques.\n\nDifférents exercices seront proposés pour vous permettrons de faire vous-même l’expérience de ce que ces pratiques peuvent amener. Ce sera également l’occasion de faire connaissance avec le formateur et de répondre à vos questions. \nProgramme :\n\nAccueil dès 18h45\n19h00 – 20h30 : Présentation et discussion\n\nIntervenant\nJean-Daniel Rüedi\, Instructeur MBSR. \nLieu\nCentre Prévention et Santé\, Route de Sombacour 10\, 2013 Colombier \nTarif\nGratuit \nPlus d’information\n\nLe programme MBSR\nLa pleine conscience\n\n[/vc_column_text][vc_column_text margin_bottom= »50″ css= ».vc_custom_1571587177680{margin-bottom: 0px !important;} »] \nInscriptions\nVous pouvez nous envoyer un message avec le formulaire ci-dessous\, ou venir sur place le soir de la présentation.[/vc_column_text][mk_contact_form button_text= »Inscription » phone= »true » gdpr_consent= »false »][vc_column_text margin_bottom= »50″ css= ».vc_custom_1512207792046{margin-bottom: 0px !important;} »] \nRestez informé\nAbonnez-vous à notre lettre d’information pour être averti des prochaines dates de cours [wysija_form id= »1″][/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_image src= »https://ocentre.ch/wp-content/uploads/sites/9/nathan-dumlao-264909-unsplash.jpg » image_width= »500″ image_height= »500″ margin_bottom= »50″][vc_column_text css= ».vc_custom_1543676520849{margin-bottom: 0px !important;} »] \nProchains événements\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			Août		\n		\n			18		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18 août - 6 octobre	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en après-midi 18.08.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Sep		\n		\n			2		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		2 septembre - 28 octobre	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Neuchâtel 02.09.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Sep		\n		\n			2		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		2 septembre - 28 octobre	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience en visioconférence 02.09.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Sep		\n		\n			8		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		8 septembre - 27 octobre	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en soirée 08.09.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Sep		\n		\n			27		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 - 17:00	\n	\n					\n	\n		Journée MBSR de pleine conscience à Neuchâtel 27.09.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Jan		\n		\n			18		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18 janvier 2027 - 15 mars 2027	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Neuchâtel 18.01.2027	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Jan		\n		\n			19		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19 janvier 2027 - 16 mars 2027	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en soirée 19.01.2027	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Jan		\n		\n			19		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		19 janvier 2027 - 16 mars 2027	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en après-midi 19.01.2027	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Fév		\n		\n			28		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		10:00 - 17:00	\n	\n					\n	\n		Journée MBSR de pleine conscience à Neuchâtel 28.02.2027	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Voir le calendrier	\n\n\n					\n	\n\n\n Vers l’agenda[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= ».vc_custom_1511471123395{margin-bottom: 0px !important;} »] \nToutes nos activités\n[/vc_column_text][mk_portfolio column= »4″ excerpt_length= »0″ zoom_icon= »false » count= »-1″ sortable= »false » order= »ASC » orderby= »menu_order » categories= »pleine-conscience »][/vc_column][/vc_row]
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