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SUMMARY:Nature et pleine conscience à Neuchâtel 25-05-2024
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812976160{margin-bottom: 0px !important;} »] \nPratique de la pleine conscience dans la nature\nLa nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits\, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention\, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi\, à recréer ce lien et à s’émerveiller de ce qui nous entoure. Différentes activités sont proposées au cours des atelier pour découvrir la pleine conscience et la nature. Les pratiques que nous explorerons sont toutes applicables dans la vie de tous les jours et nous explorerons comment les intégrer dans le quotidien. \n“Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d’émerveillement.” – G. K. Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. Il pratique la pleine conscience dans la nature depuis de nombreuses années. \nPleine conscience\nPlus d’information sur la pleine conscience [/vc_column_text][vc_column_text margin_bottom= »50″ css= ».vc_custom_1649542608083{margin-bottom: 0px !important;} »] \nRestez informé\nAbonnez-vous à notre lettre d’information pour être averti des prochaines dates de cours\n  \n  \n  \n  \n\n    \n\n    \n      \n      \n      \n      \n      \n\n      Veuillez laisser ce champ vide\n\n\n\n\n\nNous ne spammons pas ! Vous recevrez une lettre d'information environ un fois par mois. Consultez notre politique de confidentialité \n\n      \n        Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.\n         \n                 \n      \n    \n\n      \n\n  [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_image src= »https://ocentre.ch/wp-content/uploads/tim-schramm-9652-e1511971524600.jpg » image_width= »500″ image_height= »500″ margin_bottom= »50″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812637670{margin-bottom: 0px !important;} »] \nUne demi-journée de découverte de la pleine conscience dans la nature.\n[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1558619713331{margin-bottom: 0px !important;} »] \nLieu\nLa matinée se déroulera sur les hauts de Neuchâtel. Les informations sur le lieu exact des activités et du point de rendez-vous seront communiquées ultérieurement.[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1622986158044{margin-bottom: 0px !important;} »] \nProchaines dates\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n			\n			\n				\n			\n			\n	\n		\n		\n		\n		\n	\n\n\n	Notice\n							\n					Il n’y a pas d’évènements à venir.				\n					\n	\n\n					\n	\n\n\n\nNos prochaines activités\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		21 avril - 16 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en soirée 21.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		21 avril - 16 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en après-midi 21.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			22		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		22 avril - 17 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Neuchâtel 22.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			27		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		27 avril - 29 juin	\n	\n					\n	\n		Programme EMA – Embodied Mindful Awareness à Neuchâtel – 27.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			30		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:30 - 20:00	\n	\n\n	\n		\n\n	\n	\n	\n\n	\n\n\n					\n	\n		Pratique de méditation à Neuchâtel – Premier semestre 2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Voir le calendrier	\n\n\n					\n	\n\n\n\nAgenda de toutes les activités[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= ».vc_custom_1511471277126{margin-bottom: 0px !important;} »] \nToutes nos activités\n[/vc_column_text][mk_portfolio column= »4″ excerpt_length= »0″ zoom_icon= »false » count= »-1″ sortable= »false » orderby= »rand » categories= »pleine-conscience »][/vc_column][/vc_row]
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Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. 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Consultez notre politique de confidentialité \n\n      \n        Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.\n         \n                 \n      \n    \n\n      \n\n  [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_image src= »https://ocentre.ch/wp-content/uploads/tim-schramm-9652-e1511971524600.jpg » image_width= »500″ image_height= »500″ margin_bottom= »50″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812637670{margin-bottom: 0px !important;} »] \nUne demi-journée de découverte de la pleine conscience dans la nature.\n[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1558619713331{margin-bottom: 0px !important;} »] \nLieu\nLa matinée se déroulera sur les hauts de Neuchâtel. 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Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. 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DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812976160{margin-bottom: 0px !important;} »] \nPratique de la pleine conscience dans la nature\nLa nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits\, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention\, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi\, à recréer ce lien et à s’émerveiller de ce qui nous entoure. Différentes activités sont proposées au cours des atelier pour découvrir la pleine conscience et la nature. Les pratiques que nous explorerons sont toutes applicables dans la vie de tous les jours et nous explorerons comment les intégrer dans le quotidien. \n“Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d’émerveillement.” – G. K. Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. Il pratique la pleine conscience dans la nature depuis de nombreuses années. \nPleine conscience\nPlus d’information sur la pleine conscience [/vc_column_text][vc_column_text margin_bottom= »50″ css= ».vc_custom_1649542608083{margin-bottom: 0px !important;} »] \nRestez informé\nAbonnez-vous à notre lettre d’information pour être averti des prochaines dates de cours\n  \n  \n  \n  \n\n    \n\n    \n      \n      \n      \n      \n      \n\n      Veuillez laisser ce champ vide\n\n\n\n\n\nNous ne spammons pas ! Vous recevrez une lettre d'information environ un fois par mois. Consultez notre politique de confidentialité \n\n      \n        Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.\n         \n                 \n      \n    \n\n      \n\n  [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_image src= »https://ocentre.ch/wp-content/uploads/tim-schramm-9652-e1511971524600.jpg » image_width= »500″ image_height= »500″ margin_bottom= »50″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812637670{margin-bottom: 0px !important;} »] \nUne demi-journée de découverte de la pleine conscience dans la nature.\n[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1558619713331{margin-bottom: 0px !important;} »] \nLieu\nLa matinée se déroulera sur les hauts de Neuchâtel. 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Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. 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Consultez notre politique de confidentialité \n\n      \n        Vérifiez votre boite de réception ou votre répertoire d’indésirables pour confirmer votre abonnement.\n         \n                 \n      \n    \n\n      \n\n  [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width= »1/2″][mk_image src= »https://ocentre.ch/wp-content/uploads/tim-schramm-9652-e1511971524600.jpg » image_width= »500″ image_height= »500″ margin_bottom= »50″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812637670{margin-bottom: 0px !important;} »] \nUne demi-journée de découverte de la pleine conscience dans la nature.\n[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1558619713331{margin-bottom: 0px !important;} »] \nLieu\nLa matinée se déroulera sur les hauts de Neuchâtel. 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Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. 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SUMMARY:Nature et pleine conscience à Neuchâtel 14-05-2022
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column width= »1/2″][vc_column_text css= ».vc_custom_1650812976160{margin-bottom: 0px !important;} »] \nPratique de la pleine conscience dans la nature\nLa nature est un endroit propice pour se ressourcer et où la multitude de bruits\, d’images et de senteurs nous ramène à l’expérience de l’instant présent. A l’heure où la planète demande un peu d’attention\, la pratique de la pleine conscience nous amène à revenir à soi\, à recréer ce lien et à s’émerveiller de ce qui nous entoure. Différentes activités sont proposées au cours des atelier pour découvrir la pleine conscience et la nature. Les pratiques que nous explorerons sont toutes applicables dans la vie de tous les jours et nous explorerons comment les intégrer dans le quotidien. \n“Le monde ne mourra jamais par manque de merveilles mais uniquement par manque d’émerveillement.” – G. K. Chesterton \nQu’en dit la science ?\nLes bienfaits dont on fait naturellement l’expérience en passant du temps dans la nature intéressent de plus en plus les spécialistes de la santé. Au Japon les chercheurs étudient les bains de forêt\, Shinrin-yoku\, et mettent en évidence des effets durables sur la sensation de stress\, la détente\, la qualité du sommeil\, etc. Certain de ces effets apparaissent déjà après la première demi-heure passée en forêt et peuvent persister plusieurs jours. Des effets physiologiques mesurables ont également été mis en évidence; réduction du taux de Cortisol\, stimulation du système immunitaire\, diminution du taux de glucose chez les personnes atteinte de diabète\, etc. \nPublic\nLes ateliers de pratique dans la nature sont ouverts à tous\, aucune connaissance préalable de la pleine conscience est nécessaire. \nInstructeur\nJean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR en réduction du stress par la pleine conscience. Il pratique la pleine conscience dans la nature depuis de nombreuses années. \nPleine conscience\nPlus d’information sur la pleine conscience [/vc_column_text][vc_column_text margin_bottom= »50″ css= ».vc_custom_1649542608083{margin-bottom: 0px !important;} »] \nRestez informé\nAbonnez-vous à notre lettre d’information pour être averti des prochaines dates de cours\n  \n  \n  \n  \n\n    \n\n    \n      \n      \n      \n      \n      \n\n      Veuillez laisser ce champ vide\n\n\n\n\n\nNous ne spammons pas ! Vous recevrez une lettre d'information environ un fois par mois. 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Les informations sur le lieu exact des activités et du point de rendez-vous seront communiquées ultérieurement.[/vc_column_text][vc_column_text css= ».vc_custom_1622986158044{margin-bottom: 0px !important;} »] \nProchaines dates\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n			\n			\n				\n			\n			\n	\n		\n		\n		\n		\n	\n\n\n	Notice\n							\n					Il n’y a pas d’évènements à venir.				\n					\n	\n\n					\n	\n\n\n\nNos prochaines activités\n\n	\n		\n\n			\n			\n\n			\n			\n				\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		21 avril - 16 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en soirée 21.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			21		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		21 avril - 16 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Delémont (JU) en après-midi 21.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			22		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		22 avril - 17 juin	\n	\n					\n	\n		Programme MBSR de réduction du stress par la pleine conscience à Neuchâtel 22.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			27		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		27 avril - 29 juin	\n	\n					\n	\n		Programme EMA – Embodied Mindful Awareness à Neuchâtel – 27.04.2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n											\n\n	\n	\n		\n			Avr		\n		\n			30		\n	\n\n\n	\n		\n			\n\n				\n					\n		\n		18:30 - 20:00	\n	\n\n	\n		\n\n	\n	\n	\n\n	\n\n\n					\n	\n		Pratique de méditation à Neuchâtel – Premier semestre 2026	\n\n				\n\n				\n			\n		\n	\n\n\n									\n\n				\n	\n		Voir le calendrier	\n\n\n					\n	\n\n\n\nAgenda de toutes les activités[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css= ».vc_custom_1511471277126{margin-bottom: 0px !important;} »] \nToutes nos activités\n[/vc_column_text][mk_portfolio column= »4″ excerpt_length= »0″ zoom_icon= »false » count= »-1″ sortable= »false » orderby= »rand » categories= »pleine-conscience »][/vc_column][/vc_row]
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