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Journée de pleine conscience en silence à Neuchâtel – 09-12-2018

9 décembre 2018 -10 h 00 min - 17 h 00 min

CHF80
Journée de pleine conscience | O'Centre Formation

Billets

Programme

  • Accueil dès 9h45
  • Pratique entre 10h et 17h
  • Pause repas entre 13h et 14h30

Billets

  • Les inscriptions seront ouvertes dès le 2 novembre.

Journée MBSR de pleine conscience en silence

Les journées MBSR de pleine conscience en silence font partie du programme MBSR de 8 semaines. La journée se divise en des moments de pratique guidée et d'activité individuelle en pleine conscience ; Méditation, respiration, mouvement, marche et repas. C'est une sorte de mini retraite qui permet de pratiquer la méditation de manière intensive avec le soutien du groupe. C'est également pour beaucoup une occasion inhabituelle de revenir à soi et de faire l'expérience des bienfaits de ces pratiques.

Public

Les journées MBSR de pratique de la pleine conscience sont ouvertes aux personnes qui ont déjà suivi un programme MBSR, MBCT ou qui ont une pratique régulière de la méditation de pleine conscience.

Instructeur

Jean-Daniel Rüedi est instructeur MBSR et pratique activement différentes formes de méditation et de pleine conscience.

Pleine conscience

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Journée de pleine conscience en silence à Neuchâtel –  09-12-2018

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Détails

Date :
9 décembre 2018
Heure :
10 h 00 min - 17 h 00 min
Prix :
CHF80
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

O’Centre Formation
Téléphone :
+41 78 858 85 42
Site Web :
https://ocentre.ch

Lieu

Neuchâtel – Ermitage
Rue Charles-Knapp 40
Neuchâtel, NE 2000 Suisse
+ Google Map
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